Como bien dije, el domingo supuestamente empezaba ayuno. No pude. Ingresaron a un familiar y no estaba el horno para bollos, asique trate de comer lo mínimo posible.
Ayer conseguí ayunar y todo genial, el problema ha sido hoy.
Llevaba todo el día sin comer nada, apenas unos chicles y un refresco light. Pero han llegado las seis de la tarde, la peor hora del día. La hora en la que siempre caigo.
Atracón.
Aunque tengo que decir que no ha sido de los grandes, pero me siento asquerosa.
He comido un cacho de pan y dos rollitos chinos. Y para cenar una tortilla individual con 4 galletas.
No es exagerado, pero es horrible. Estoy segura de que he llegado a las 600 calorías, o 700, y es horroroso.
Por suerte mañana bajaré a la ciudad a comprar pastillas, laxantes etc. y haré algo de ejercicio para compensarlo.
No puedo permitirme caer de nuevo.
